・チャチャチャ(アメリカン チャチャチャ）
チャチャチャ（Cha Cha Cha)はリズミカルでアップテンポの音楽にあわせ、軽快に踊るのが特徴のダンスです。原型となるダンスはルンバで、ステップやポーズはルンバと同じです。
テンポはルンバよりも速く、ステップ数も多いぶん運動量もより多くなります。音楽のテンポも速いですが、踊る際にはメリハリが重要になります
。
競技ダンスの大会では、一番はじめに踊るのがチャチャチャです。
また、ダンスパーティーでもよく踊られています。最低でもチャチャチャ・ジルバ・ルンバは覚えておきましょう。
・サンバ
サンバ(Samba）は社交ダンスのラテン種目の中でも、もっともラテンらしいダンスといえます。
サンバというと、リオのカーニバルや一時期流行したマツケンサンバなど（笑）、大勢で楽しく踊るという印象が強いですね。
身体で細かくリズムを表現する、躍動感のあるダンスがサンバ最大の特徴です。
全身を使った細かな表現が重要となるので、ダンスの最中は動きが止まることのないようにしましょう。
また、腰がひけたり背中が丸くなったりすることがないよう、背筋をまっすぐに踊ることで、美しいダンスの形ができます。
・ルンバ
ルンバ（Rumba）はラテンのダンスの中でも基本といえます。ゆっくりとしたテンポが特徴で、愛のダンスとも呼ばれています。
繊細で悲しげな音楽に合わせ、やわらかい動きや手の形・しなやかなポーズで愛の物語を表現します。
スローテンポの曲なので、バラードにも合っています。また、スローテンポといってもメリハリが重要なので、素早い動きや溜めなどの強弱が非常に大切です。
簡単なようでとても難しい、ラテンの基本となるダンスといえるでしょう。